Я знаю, что первый раз идти к психологу страшно. Поэтому расскажу по шагам — без лишних слов.
-
Запись
Вы записываетесь через форму на сайте или в мессенджере. Я отвечу в тот же день. Подберём время, которое удобно вам.
-
Выбираете, как вам комфортнее
Онлайн — из вашего дома, в чашке и тапках. Просто пришлю ссылку Яндекс-телемост.
-
Первая встреча — просто знакомство
15–20 минут. Бесплатно («Чай со Светланой»).
Никакой терапии. Только разговор: что случилось? Чего вы хотите? Смогу ли я помочь?
Вы ничего не теряете. Даже если поймёте, что я не ваш специалист — мы расстанемся без обид.
-
Если решите остаться
Начнём встречаться раз в неделю.
Индивидуальная сессия — 60 минут. Семейная — 90.
В любой момент вы можете сказать «стоп». Я не обижусь. Это ваша жизнь и ваше время.
-
Между встречами
В обычные дни я не пишу и не звоню просто так — это пространство ваше.
Если случилось что-то срочное, вы знаете, как меня найти.
В выходной я отвечу, только если вопрос касается жизни и безопасности (вашей или близких). В остальных случаях — напишите, я отвечу в рабочий день.
-
Что важно знать
Всё, что мы говорим, остаётся только между нами. Я не рассказываю ни мужу, ни маме, ни подругам.
Вы не обязаны рассказывать всё сразу. Только то, к чему готовы.
Слёзы, злость, молчание — это можно. Я не пугаюсь.
Вы ничего не делаете неправильно. Я буду рядом.
Записаться на «Чай со Светланой» — бесплатно