Я не волшебник. И не берусь за всё.
Бывают ситуации, когда я — не тот специалист, который нужен. И тогда моя задача — не молчать и не «тянуть», а честно сказать об этом и направить туда, где действительно помогут.
Вы не теряете время. Вы не «безнадёжны». Просто ваша история требует другого инструмента.
Когда я скажу «нет»
1. Острый психоз, галлюцинации, бред
Если вы слышите голоса, видите то, чего нет, или уверены в заговоре против вас — вам нужен психиатр, а не психолог. Я помогу найти контакты, но терапию начнём только после стабилизации состояния.
2. Тяжёлая зависимость в остром состоянии
Если вы в запое, под наркотиками или ломке — сначала наркология. Потом, когда тело придёт в порядок — ко мне, работать с причинами.
3. Ситуации, где нужен юрист, а не психолог
Раздел имущества, лишение родительских прав, опека, побои, которые нужно фиксировать для суда. Я не юрист. Но я знаю, к кому вас отправить.
4. Если я не чувствую, что могу помочь
Иногда бывает: вы хороший человек, и я хороший психолог, но наш контакт не складывается. Или тема мне не близка, и честнее признать это, чем делать вид. Тогда я предложу коллегу — проверенного, профессионального.
5. Дети до 10 лет (без родителей)
Я работаю с подростками и с детьми в присутствии родителей. С маленькими детьми без мамы или папы — нет. Это работа детского психолога, не моя.
Что я сделаю
Если я понимаю, что не могу вам помочь, я:
- Скажу об этом прямо и бережно (без «вы безнадёжны»)
- Объясню — почему и какой специалист вам нужен
- Дам контакты 2–3 проверенных коллег
- Если нужно — передам им краткий анамнез (с вашего разрешения)
Вы не останетесь один на один с проблемой. Просто пойдёте к другому профессионалу. Это не стыдно. Это путь к решению.
А если просто не подошли друг другу?
Это случается часто. Вы можете уйти в любой момент — даже в середине сессии. Без обид. Без вопросов.
Я могу порекомендовать других психологов с другим стилем, возрастом, полом, подходом. Потому что важно не «быть у Светланы», а «найти своего человека».
Что я НЕ сделаю
- Не буду уговаривать остаться
- Не скажу «вы просто не готовы работать»
- Не назначу 10 сессий «для диагностики», если вижу, что не моё
- Не буду лечить то, в чём не разбираюсь
Как понять, что я вам не подхожу (до сессии)
Почитайте блог, посмотрите на фото, прислушайтесь к себе после 20 минут бесплатного «Чая». Если внутри сопротивление или чувство «не моё» — это важный сигнал. Не переступайте через него.
Вы имеете право искать «своего» психолога. И я в этом поиске — только один из кандидатов.
Записаться на бесплатный «Чай»,чтобы понять, подходим ли мы
