Как проходят сессии
Всё просто и безопасно
Всё просто и безопасно
Я знаю, что первый раз идти к психологу страшно. Поэтому расскажу по шагам — без лишних слов.
- Вы записываетесь через форму на сайте или в мессенджере. Я отвечу в тот же день. Подберём удобное время.
- Выбираете формат — онлайн из дома (Яндекс Телемост) или очно в кабинете в Москве.
Первая встреча — знакомство
15–20 минут. Бесплатно («Чай со Светланой»). Никакой терапии — только разговор:
- Что случилось?
- Чего вы хотите?
- Смогу ли я помочь?
Вы ничего не теряете. Даже если поймёте, что я не ваш специалист — расстанемся без обид.
Если решите остаться
- Встречи раз в неделю: индивидуальная — 60 минут, семейная — 90 минут
- В любой момент вы можете сказать «стоп». Я не обижусь
Между встречами
В обычные дни я не пишу и не звоню просто так — это ваше пространство.
Если случилось что-то срочное — вы знаете, как меня найти.
В выходной отвечу только если вопрос касается жизни и безопасности. В остальных случаях — в рабочий день.
Что важно знать
- Всё, что мы говорим, остаётся только между нами
- Вы не обязаны рассказывать всё сразу
- Слёзы, злость, молчание — это можно. Я не пугаюсь
Вы ничего не делаете неправильно. Я буду рядом.